冬菇椰菜卷
睇完「深夜食堂」既後遺症除左係整八爪魚腸仔之外,就係整冬菇椰菜卷。
做法:
1.冬菇洗淨,用水浸至軟身,去蒂,切粒。
2.瘦肉洗淨,瀝乾水,剁碎,用胡椒粉、生粉、生抽和麻油醃好,加入冬菇粒和蛋白攪勻。
3.椰菜洗淨,瀝乾水。
4.煲滾水,將椰菜灼至軟身,盛起,瀝乾水。
5.將肉碎放在椰菜葉上捲起。
6.將清雞湯和水煮滾,放入椰菜卷和米酒,蓋上煲蓋,煮6分鐘,即成。
材料:
冬菇 2隻
瘦肉 120克
椰菜 6片
胡椒粉 1/2茶匙
生粉 1茶匙
生抽 1茶匙
蛋白 1/2隻
米酒 1茶匙
清雞湯 1/2碗
水 1碗
麻油 1茶匙
瘦肉 120克
椰菜 6片
胡椒粉 1/2茶匙
生粉 1茶匙
生抽 1茶匙
蛋白 1/2隻
米酒 1茶匙
清雞湯 1/2碗
水 1碗
麻油 1茶匙
做法:
1.冬菇洗淨,用水浸至軟身,去蒂,切粒。
2.瘦肉洗淨,瀝乾水,剁碎,用胡椒粉、生粉、生抽和麻油醃好,加入冬菇粒和蛋白攪勻。
3.椰菜洗淨,瀝乾水。
4.煲滾水,將椰菜灼至軟身,盛起,瀝乾水。
5.將肉碎放在椰菜葉上捲起。
6.將清雞湯和水煮滾,放入椰菜卷和米酒,蓋上煲蓋,煮6分鐘,即成。
成個過程最難係要完整咁搣塊椰菜出泥,菜葉好脆,一搣就爛,可能要買超大個椰菜先可以搣到夠大塊既完整菜葉。
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